30岁女子养胃2年，胃炎反而加重，医生：这1水或是胃炎“加速器”

来源：张医生谈健康时间：2023-02-03 05:15:28

在早上的公园里，熙熙攘攘有很多的人都在晨练，突然某处聚集这很多人，议论纷纷热闹非凡。凑近一看，才发现是一名女子晕倒在地上，没过一会儿，就有救护车到来，赶快把该女子送往医院。

该女子名叫小可，今年30岁整，是一家电商公司的主管，长期的熬夜加班加上饮食的不规律，致使她早在2年前就患上了慢性胃炎，好在症状较轻，没什么大碍。从那以后，小可就很注重养胃，偶然间听到说跑步养胃护胃的好法子。

【资料图】

自此，每天早上就会在公园看见小可跑步的身影，就这样坚持了2年。可是，就在一周前，小可经常感到头晕恶心、腹胀腹泻等症状，小可觉得可能是吃坏了身体，就没有在意，还是像往常一样坚持跑步。

就这样，事发当天小可下楼跑步，突然自己腹痛难忍，最后晕倒在地上，送到医院检查，却发现小可的胃炎更加严重了。她最近几天的腹胀腹泻、恶心呕吐等症状都是因为急性胃炎引发出来的。

30岁女子坚持养胃2年，胃炎反而加重，医生：这1水或是胃炎“加速器”

小可感到疑惑，不是说跑步养胃吗？怎么自己还更加严重了？经过医生了解才知道，原来啊，小可每次跑完步以后，总是会喝一些功能性饮料或者是碳酸饮料为自己补充能量，每次还要再搭配上冰块。

殊不知，这些饮料在制作时会添加大量的色素、香精、糖以及化学添加等，进入胃中，刺激到胃壁细胞，使胃酸分泌量增多，损伤胃粘膜屏障，导致胃部消化系统功能下降，引发胃炎或者是加重胃炎疾病。

胃是非常脆弱的，生活中还有这2种伤胃食物，尽量远离

一、炸串、烧烤

炸串和烧烤是很多人的最爱，也是一种很高热量、高脂肪的食物，长期食用会降低消化系统的功能。并且很多无良商家，炸串使用的油都是反反复复使用好几次，导致炸过的串中含有苯并芘这种有害物质。

对于胃部的伤害是非常大的，经常食用会侵蚀细胞组织，伤害胃粘膜屏障，最终引发胃炎。

二、辣条

辣条在市面上可谓是非常热销，是很多人的最爱，但是对于胃部的伤害也是毋庸置疑的。因为制作辣条时会大量添加辣椒精，这种物质比正常的辣椒还要刺激胃；其次，辣条中还含有一种物质----亚硝盐酸。

这种物质会组织体内蛋白质的合成，影响到胃部的正常消化，损伤胃黏膜组织，胃炎也就不请自来。

小可的胃炎难道就不能治愈了吗？不，日常坚持2件事，胃炎不攻自破

1.补充养胃护胃营养

如果你也和小可这样，胃炎反反复复，就算平时很注意养胃了，胃炎不但没有减轻反而加重，可以试试补充聚目利贝这种营养素，养胃护胃效果甚佳。

聚目利贝是特别针对胃病患者的情况专门研发的，里面含有奇亚籽、山药、鸡内金、蔓越莓、猴头菇等十几种天然的中药材，将营养牢牢锁在一起，使营养更加全面精准，全方位的呵护胃部。

聚目利贝的奇亚籽可以提升胃壁细胞的活性，促进胃部对于营养物质的吸收和利用；山药搭配鸡内金可以维护胃部细胞的菌群平衡，减少胃酸的分泌量，帮助蛋白质的合成。

蔓越莓可以清除胃部的幽门螺杆菌，使其溃疡愈合率以及病菌的清除率增加；

猴头菇修复受损的胃粘膜屏障，增强胃部的消化系统功能，缓解胃病带给身体的各种不适感。

建议：患有胃炎、胃溃疡、胃出血等胃部疾病的人群，每日在早晚饭后各吃2粒聚目利贝，帮助治愈胃炎等疾病。

2.多吃水果蔬菜

胃部消化不良的人，可适当的多吃一些富含膳食纤维、维生素的水果蔬菜，可以改善胃部的工作环境，也可以提高胃部的消化功能，减轻胃胀、胃痛的症状。比如：木瓜、苹果、草莓等。

小贴士：跑步是养胃的一种方法，但在跑步后不要盲目的去喝一些碳酸性的饮料，应该适当的喝一些温热水，这样对胃才会更好。

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