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全球热头条丨儿童御寒要注意:“洋葱法”巧穿衣,保护呼吸道健康

来源:上海徐汇 时间:2023-02-01 21:20:34

天冷,我们该如何御寒、守住元气?市卫健委特邀上海市中医医院多位专家,针对不同人群的特点,分别给出细致建议。儿童御寒,应该注意以下这些。详见↓

生活中,许多家长常有这样的“儿童御寒”误区:每当温度降低,便给孩子添衣。


(资料图片)

殊不知,孩子生性活泼好动,衣裤过于厚重,稍动则汗出,重则淋漓湿衣,开放的毛孔反而容易受寒致病。其实,冬季孩子生病大部分不是冻出来的,反而是“热”出来的。

建议儿童穿衣上应遵循“两暖一凉一舒展”

“两暖”是背暖、腹暖,而能兼顾两者的就是马甲,所以气温初降时,可以从不同厚薄的马甲加起。

“一凉”是头凉,小儿最易头汗,如厚帽重裹,一旦摘脱则汗出受凉,所以头部尽量单帽保暖即可。

“一舒展”是指心胸舒展,不建议家长给孩子穿紧身的衣物,这样不利于他们呼吸和运动,同时穿脱也存在隐患,因此以宽松的棉质衣物为宜。

“洋葱式”穿搭助御寒

图片来源:摄图网

户外活动壮体格

图片来源:摄图网

膏方调补强体魄

图片来源:摄图网

综合自:上海发布

编辑:叶芳芳

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标签: 儿童御寒要注意洋葱法巧穿衣 保护呼吸道健康

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