沉淀与巅峰 他将如何面对新生代强势崛起？专访高亭宇

面对面丨沉淀与巅峰 他将如何面对新生代强势崛起？专访高亭宇

2月10日高亭宇以男子100米、男子500米、男子短距离团体追逐三枚金牌结束本届亚冬会之旅，三天赛程，三枚金牌，极速和高压的极致体验发生在500米决赛上。

高亭宇：精神压力非常大，因为比500米的情况下，我是这个项目的亚洲纪录，也是奥运冠军，而且还是在最后一组，前面的日本选手也是滑得非常好。

中国速度滑冰现役队员中唯一的奥运冠军，中国速度滑冰中短距离的头牌，在新人还无法独当一面的情况下，高亭宇的状态直接关系到这个项目的成败。

起跑，滑跑，交换跑道，终点冲刺。最终，高亭宇以0.02秒的优势领先日本选手森重航夺得冠军。不过，巨大的消耗也让高亭宇的身体很快出现了不适。

记者：你从什么时候开始觉得身体不舒服了？

高亭宇：已经知道拿完冠军，在场上已经披着国旗遛了两圈之后，我已经站不住了，我就赶紧下冰，躺了一会儿，躺一会儿浑身难受。不得劲坐一会儿，就要吐，把垃圾桶拿过来，我吐完之后，吐了两遍之后，把垃圾桶拿走，又坐一会儿，有几分钟又要吐，再拿过来，又吐两次才好。

记者：因为什么？

高亭宇：可能就是强度太大了，对身体造成的刺激太大了。

记者：你以前训练还是参赛，也有过类似的情况。

高亭宇：对，以前训练也会吐，因为上次奥运会之前也是。

记者：这是每一个运动员到极致，都会出现的一种状况，还是你比较特殊，是你这样？

高亭宇：是运动员都会这样，尤其是这种纯竞速纯体能的项目一定会这样，因为已经突破身体的极限了。

还有下一场比赛要进行，速度滑冰男子短距离团体追逐赛和500米决赛相隔仅一个多小时，高亭宇、廉子文、宁忠岩三名运动员参加。

记者：当你2月10日吐了以后再去比赛的时候，那个身体是什么状态？

高亭宇：还是稍微有一点欠着一点的。

记者：欠着一点怎么还能得金牌？

高亭宇：因为是团体项目可能队友发挥比较好一些。

记者：他们怎么帮上你呢？

高亭宇：我帮他们。

记者：你怎么帮上他们呢？

高亭宇：我们在赛前沟通了一下战术问题，我会放弃一些我的起速的能力起速的速度，让他们滑得舒服一点，把体力保留到最后的冲刺。

与宁忠岩、廉子文两位队友一起，高亭宇再次站在冠军领奖台上，而在此前2月8日的速度滑冰100米决赛里，高亭宇拿下了中国代表团此次亚冬会的首枚冰上项目金牌。开赛三日，他拼出三块金牌。

记者：做运动员尤其是要做一名职业运动员，专注有多重要？

高亭宇：占100%吧，都不是99%，只要你比赛的时候一溜号，所有的一切都跟你没有关系。

记者：怎么培养自己这个专注力？

高亭宇：可能这个专注力有时候每天几分钟或者十几分钟就够了，你只要把这个时间段把握好，完全专注。

记者：你一般什么时候最专注？

高亭宇：我站在起跑线上的时候。

专注源自热爱。1997年，高亭宇出生于黑龙江省伊春市，入读小学就当上了学校速滑队队长，那时候条件简陋，冬天铺满煤渣的田径场结了冰，他们就在田径场上滑。

记者：这个东西你怎么喜欢上的？

高亭宇：因为我们小时候学校就有滑冰课，看他们滑我也想滑，滑着滑着就特别喜欢滑。

记者：喜欢它什么呢？

高亭宇：滑得帅，而且我们晚上没有灯，一滑都是火星子，在冰场，有亮光，感觉还有点神秘。

记者：那要是没灯，看不见，怎么个滑法？

高亭宇：所以说冰刀跟冰面就会有煤渣，有煤渣碰到就有火星就会知道谁在哪，特别好。

记者：怎么个好法？

高亭宇：感觉风声在耳边，你越滑越快的时候。

凭着快速提高的成绩，2008年，高亭宇滑到了牡丹江市冬季运动中心训练。2011年，被选拔到黑龙江省速度滑冰队。

记者：你从什么时候开始觉得我可能可以把它当成自己的营生？

高亭宇：是一直都没打算当营生，就是喜欢，后来可能进到队里会开一些工资，可能再滑得好了一点会有一些奖金，就很满足。

记者：你本来想干吗来着，如果说只把它当成一个兴趣？

高亭宇：本来就是想上学。

记者：上了学想干吗？

高亭宇：还没来得及考虑，就直接走上职业了。

很快，高亭宇就有了放弃的想法，十四五岁的少年需要理解和适应职业运动员的生活。

高亭宇：中间有一段时间确实不想滑了，成绩也没那么好，也嫌累了，天天滑。

记者：那最后坚持下来靠什么？

高亭宇：还是靠我妈那句话吧，说不行咱就走，但是你先坚持两年，坚持坚持就坚持下来了。

记者：靠什么坚持，既然觉得累，还能坚持下来？

高亭宇：还是我妈给我的自信吧。她认为我可以坚持下来，但是那时候不能那么说，就先骗我，没想到真坚持下来了。

在黑龙江省速度滑冰队，高亭宇遇到了他的教练刘广彬。从那以后，这对师徒就再也没有分开过。

记者：你们两位能够这么长时间合作，你们之间是一种什么样的默契关系？

高亭宇：有点像父子，因为跟他在一起比跟我爸时间在一起都长。

记者：你话少，他话也少对吧？

高亭宇：说得很少，一般都是一个眼神。

记者：明明可以说话，干吗不说话用眼神？

高亭宇：中国式父子关系就是这样的，说得很少，但是一直都在。

记者：你觉得他对你最大的帮助是什么？

高亭宇：安全感、依赖，我自己没自信的时候，他都会第一时间站出来鼓励我，我们对你很有信心，因为我有的时候迷茫的时候，他就会坚定地说出这些。

在强度日渐增加的艰苦训练中，高亭宇慢慢找回了对冰场的热爱和对极致速度的追求。2016年，不满19岁的他入选中国国家速滑队。2年后，他来到平昌冬奥会的赛场上。

高亭宇：那个时候没有备用的刀，只有一双冰刀，和我教练，只有我们三个去的平昌。

对于速度滑冰运动员来说，冰刀相当于身体的一部分，但在平昌冬奥会正式比赛开始前的热身中，因为意外摔到，他的冰刀受到了影响。

记者：那次结果怎么样？

高亭宇：那次是拿了第一枚男子的奖牌。

记者：你怎么做到的？

高亭宇：还是相信自己，因为那时候冰刀已经不受控了。

记者：靠的是什么？

高亭宇：还是意志力吧，因为这个项目也是为了国家，男子没有得过奖牌，所以说就争取突破一下。

速度滑冰比拼的是高储备的体能和极致的速度，长时间以来这个项目都被欧美运动员主导，而500米比赛是冬奥会距离最短、速度最快的男子速度滑冰项目。能否在这个项目上形成突破，焦点集中在高亭宇身上，为了专注比赛，高亭宇卸载了微信。

高亭宇：2018年卸载了三四天，赛前就完全没有干扰。

记者：你可以保持一个什么心态？

高亭宇：保持一个就是想比赛可能遇见的所有问题吧。

记者：专注。

高亭宇：对，从热身、起跑到你滑行的过程，到你结束，哪个地方容易出现一些失误都会想到，因为在脑子里已经转了N遍了。

平昌冬奥会上的铜牌，是中国男子速滑拿到的第一块冬奥会奖牌。四年后，2022年北京冬奥会上，同样的项目，高亭宇滑出34秒32，打破奥运纪录的同时，也赢得中国历史上首枚冬奥会男子速度滑冰金牌。

记者：它给你带来的乐趣多还是痛苦多？

高亭宇：乐趣可能就是领奖台上那一瞬间，剩下的都是需要磨炼，需要苦难来支撑的，所以说所有的苦难，只是为了站在领奖台上那一刻。

记者：那一刻可以抵得上你所有的付出吗？

高亭宇：我认为是可以抵得上的，因为你刚开始的初心，就是拿到奥运冠军，因为这个项目在国际上就是田径，我们需要这种统治力，得让国外的人服咱们，中国人也可以拿到奥运冠军。

北京冬奥会登顶后，由于伤病困扰，高亭宇休息了很长一段时间，对于未来，他一时半会儿并没有一个非常确定的方向。

记者：当时有多少选项给你？

高亭宇：当时有很多选项，比如去学校读书，或者是任职。

记者：都由你吗，还是说组织上要安排你做什么事？

高亭宇：都由我，也是让我选。

记者：你想过不干吗？

高亭宇：也想过，因为那时候压力确实很大，但是我不想浪费我自己的巅峰时刻，我已经突破了历史，所以说看能不能把它做得更好一点。因为都是一个未知性。因为这个项目现在目前就只有我了，所以说我能做到啥样，很大的因素决定了以后这个项目的发展会到一个什么样的状态。

2023年5月，高亭宇重返赛场。同年12月，获得2023—2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯第四站男子500米项目金牌。

但在接下来的2024—2025赛季世界杯比赛中，他的个人成绩并不理想。日本长野站男子500米两次比赛，高亭宇的成绩位列第11名和第15名。北京站比赛，他又下滑到19名。

记者：这是你的战术策略之一，还是说你觉得我的身体，各方面的机能可能有点问题了。

高亭宇：还是按奥运会的周期来走吧，今年注定是一个不会拔得很高的年，平稳度过的年，因为要积攒的东西负荷强度会很多，积累多一点，再到米兰的时候释放出来，所以说你的身体状态都不会那么突出，为的是来年赛季。

记者：也是一种战术。

高亭宇：战略吧。

记者：因为你2022年登顶了，登顶之后，现在是2025年，这三年你感觉作为登顶的冠军，心里要保持一个什么状态，才能够有利于接下来继续能在巅峰上？

高亭宇：对我来说，还是下了领奖台就从零开始。

记者：话是这么说，能做到吗？心理上能再调试到这个状态吗？

高亭宇：现在已经调试，已经在这个从零开始的路上了，你看我的世界杯2023年还拿了冠军，2024年就十多名了，这个就是从零开始必须接受的事，接受任何人比你强、比你好，但是你守住这一块，只能就是相信整个教练团队，相信自己。

虽然接受，但作为这个项目曾经的霸主、奥运冠军，面对这样的局面，高亭宇内心难免郁闷和难受。

高亭宇：那次比赛，比完我就哭了。

记者：你说的是长野吗？

高亭宇：对，比完我就哭了，太难了。

记者：你看我理解对不对，这虽然是一个战术，是个策略，但是这个策略也是有范围的，你可以在这个策略里做得更好，你是遗憾难过在策略里你没有做到你想到的那个位置。

高亭宇：是，所以说这个对于我冲击力还是很大，因为都是曾经的对手，也都打败过他们，现在已经摸不着人家的尾灯了，自尊心也是受不了。因为对手，国外的选手或者教练都会用别的眼光看你。

记者：什么眼光？

高亭宇：以前可能看着，怎么怎么地，你滑得很好，现在直接就无视你。

记者：什么感觉？

高亭宇：就是难受，但也没办法，因为国外这种理念比较传统，谁滑得快谁是冠军，谁就会受到尊重，你滑得不快，啥也不是的时候就是会无视你，但你又滑快之后还会继续来尊重你。

记者：所以这也就是你的动力了？

高亭宇：是。

记者：想着他们什么眼神，到时候回瞪给他们。

高亭宇：到时候我就无视他们了。

在2023—2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯赛中，美国选手斯托尔兹横空出世，在男子500米、1000米、1500米三个项目中都拿到过金牌。

记者：你应该理解到这样一个后生，他比你小7岁是吧。

高亭宇：对，他是2004年的。

记者：所以你看看，当你意识到新老，你的对手是一代一代都在你身边的时候，你觉得你对明年做出什么样的打算？

高亭宇：还是要更加紧密地备战，更加把控细节。

记者：斯托尔兹像他这样年纪他是正当打的年纪，当你看到身边有这么优秀的竞争对手的时候，心里会是什么状态？

高亭宇：为什么不是中国的？

记者：为什么不说不是我呢？

高亭宇：为什么不是中国的年轻一代的小孩。

记者：你没有想过他对你的压迫，而是对中国队的压迫。

高亭宇：对，因为他可能巅峰期会很久，就要考虑我们后面的人，宁忠岩或者更年轻的00后、05后甚至07后，怎么跟他抗衡。

记者：你想到你怎么跟他抗衡了吗？

高亭宇：我还没想这个问题。

记者：为什么不想呢？

高亭宇：因为没到奥运会呢，因为我走的周期性就是这样，所有的状态都会在来年奥运会上展示出来。

记者：现在实际上给你的备战时间并不多了是吧，也就剩一年的时间了。

高亭宇：不到一年。

记者：会很紧张吗？

高亭宇：心态还是很放松的，没到要紧张的时候，因为有一个周期性，人的身体机能也会有强有弱，有好有坏，所以说你在巅峰期时间太久不是一件好事，因为大家都会瞄着你，都会把你当作目标，会想办法来超越你，我们现在做的就是要把自己压低，看国外选手强手的优点，我们也学习，融合到自己的身体里之后，会有什么变化，我们也一起期待一下。

记者：你觉得你有戏吗？

高亭宇：我觉得有戏。

接受完我们的采访，高亭宇将和队友一起奔赴欧洲，投入新的比赛。对于即将到来的2026年米兰冬季奥运会，高亭宇很沉着，也很坚定。

记者：这是送给你的一个礼物，按说给男孩子好像送玩偶，但是它是一个大鳄。我们选这个就是希望，我们管它叫大鳄，像大鳄一般去统治这个赛场，加油。