热讯：读书笔记-袁腾飞讲高效学习法 高效能学生的七大法宝

作者：袁腾飞 李峰学

序言1 没有笨学生，只有笨方法

也有一些学生，他们该学的时候学，该玩的时候玩，花费的学习时间相对较少，每次考试却总能考高分，让埋头于书山题海的同学羡慕不已。这些学生的智力并不比其他学生高多少，仔细观察，你就会发现他们身上有着两大共同点：一是对学习的兴趣很高，经常保持兴奋的状态；二是很会学习，学习效率很高。

【资料图】

主要做两件事：一是调动学生的兴趣；二是教给学生实用、高效的学习方法。

序言2 给高中生的最好礼物

我们认为，学生是否能够学有所成，取决于三大因素：

第一，思想上愿不愿学——思想动力的问题。

第二，自身能不能学——学习能力的问题。

第三，管理上让不让学——学习环境的问题。这通常来自家庭的环境、学校的管理和社会的影响。

第一章 高效能学生的七大法宝

对高中生来说，把握核心高考考点，用20%的复习时间，抓住80%的分数，就相当于用20%的复习时间，达到80%的复习效果。如果以高考750分的满分计算，就能拿600分，再加上非核心考点得的分数，考生想要考上理想的名校，绝对没有任何问题。

01 没有笨学生，只有笨方法

很多学生不注重基础知识的学习，一味地搞“题海战术”，虽然会做了一些题，但是由于基础不扎实，不能做到对所学知识的融会贯通和举一反三。

改变原来以课本为辅、以做题为主的学习方法，利用课余时间和节假日系统回顾已经学过的知识，做到查漏补缺，以弥补基础差的漏洞。

1. 树立合理的目标，辅以好的学习方法、学习习惯。

2. 养成课前预习、课后及时复习，独立完成作业的好习惯。

3. 重视错题、不会做的题目，改变原来以课本为辅、以做题为主的学习方法。

4. 利用课余时间和节假日系统回顾已经学过的知识，做到查漏补缺，打牢基础。

02 学习最怕走弯路

闭关锁国是政策而不是态度。一定要注意，答题就是答词儿，找对关键词儿，就得分了。

1. 制订切实可行的计划。

2. 形成完整的知识结构。

3. 课前预习，带着耳朵听课，调动双手，认真做笔记，用心跟着老师听课。

4. 克服思维定式的影响，避免审题错误。

5. 谨慎对待课外获取的知识，学习和考试要围绕课本。

6. 课本知识要活学活用，不可机械背诵，照搬课本。

03 因“科”制宜，开启成功之门的钥匙

学英语应该把工夫主要放在记忆单词、掌握语法和理解课文这三个方面。

即多听、多说、多读、多写。

这就要求学生不仅平时要读好课本，还要扩大自己的课外阅读量。

学习英语不用花大块的时间，十分钟的散步时间，可以练“说”。

吃完饭后可以读一会儿英语小说，睡前听几分钟英语……只要你每天抽出一些时间来练英语，你的英语成绩肯定就会很快提高的。

多思考、多分析。

章节的系统小结，形成一个整体的知识结构，并且要学会融会贯通。还要精选一些试题进行练习，并适当看一些质量较高的参考资料。

答题时紧抓要点。

数、理、化。多思考、多分析，在理解的基础上记忆公式、定理、法则等，形成完整的知识结构。

04 如何一通百通，把死知识学活

综合已经学过的知识。

知识是死的，人是活的。

做阶段性总结。

要做短期和长期的全面知识回顾，把重点和难点找出来，哪些是你能完全解决的？哪些是你还要继续深入研究的？哪些是你知识的盲区？不看书，不看笔记，回忆各个单元所学的内容。先学什么，接着学什么，最后学什么。

认真地通读一遍教材。

查漏补缺，看看疑问有没有得到解决，这样就做到了掌握“知识全貌”。

知识串联起来，或列提纲或分类列表，或画结构图，突出重点。

从而把厚书读薄，使知识间的关系一目了然，以利于记忆。

每学习一段时间，就做阶段性总结，在听课、阅读教材、查看笔记的基础上，总结一段时间以来学习的成果。

哪些题目可“一题多解”？哪些题目可“多题一解”？哪些题目可“一解多想”？平时解题时，哪些题目容易发生错误，是什么原因造成的？

挑选一些综合性较强的题目进行训练，使所学知识系统化、完整化。

05 谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨

要充分利用白天的时间学习。

上课有重点地听课。同时还要分清各项学习任务的轻重缓急。

感到大脑乏力、注意力不集中、有厌倦情绪时，你就要停下来，休息一下，做一些文体活动。

因为课表只是明确了全天的教学顺序，并没有对学习的环节，尤其是自主学习的环节进行合理设置。因此，学生还应在此基础上加以科学合理的安排，才谈得上对时间的高效利用。

因此建议安排2~3项内容，并对时间进行大致分割，例如读30分钟外语。

老师授课时要考虑到大多数同学，有很多地方需要重复讲授、反复强调，已经听懂的同学可充分利用这段时间，及时同步复习，节省课后复习时间。

每一分钟都用在刀刃上。

充分利用早自习、课堂时间、课间时间、中午时间、晚自习时间、周末时间等各个学习时段。

分清轻重缓急，重点和难点要优先对待，多安排学习时。

身体是革命的本钱，充沛的精力是提高学习效率的前提。

06 用20%的时间抓住80%的分数

同学，学习起来毫不费力，空闲时间那么多，又总是能取得好成绩？

中运用“二八法则”时要抓住这样一个首要环节，那就是抓重点。

比如在学习前，我们首先要对所学章节涉及的内容和关键词有所了解，这样我们就有了学习目标，朝着这个目标努力，进而实现目标，这样我们的学习就是有效率的，你的20%就在无形中扩大了。

应对考试时，学生应该抓住考试的重点，即正所谓好钢用在刀刃上。

核心考点虽然仅占总考点的20%，但占总分的80%，也就是说，考生只要用20%的复习时间，就能达到80%的复习效率。抓住核心考点就等于提前抓住了高分，以750分的满分计算，就能拿600分，再加上非核心考点的得分，学生要想考上理想的名校、重点，没有一点儿问题。

07 “战拖有术”，不给拖延找借口

延成了阻碍高中生提高学习效率的一大障碍。

造成高中生拖延的原因，是他们对于拖延的危害性没有一个清醒的认识。

今天的事情，必须今天做完。

第一，请父母监督。

第二，自己鼓励自己。

第三，自我惩罚。此后每拖拉一次，你就想办法惩罚自己一次，这对纠正坏毛病是十分有效。

第四，不给拖延找借口。

对于拖延症患者来说，战胜拖延症的关键是要下决心改掉这个坏习惯。在掌握上文提供的一些方法的基础上，结合以几个小窍门，战胜拖延症就会容易一些。

1.时刻提醒。将重要的学习任务写出来，放在能看到的地方，时刻提醒自己。

2.将最重要和最紧急的学习任务安排在一天当中效率最高的时候，首先完成。

3. 分解术。将庞杂的任务分解成一部分一部分地去做，这样就会降低学习的难度。

学习的时候，为自己创造一个不受干扰的环境，集中精力完成任务。

当你按时完成学习任务时，给自己一个奖励。

第二章 无目标的努力，犹如在黑暗中远征

没有目标，所谓的计划就没有明确的方向，你就像无头的苍蝇四处乱撞；没有计划，目标只是一句口号，没有任何意义。

01 没有目标，哪儿来的劲头

首先要做的是树立目标和拆分目标，仅仅树立了目标还不够，还要做好计划，我们称之为“登顶计划”。

比如说高考你计划考590分，但你期末考试只有400分，差190分呢，那你差的这些分数，要从哪些学科上去弥补，你就要订计划。如果你的数学出了问题，只考了70分，那么要实现590分的目标，数学起码得考120分，这50分从哪儿来？你哪一块儿没学好，计划怎么补？这些都必须要做得很详细。

对于一只盲目航行的船来说，所有的风都是逆风。高中生应该如何制订目标呢？

1. 设立长期目标。

2. 将长期目标分解，树立容易实现的短期目标。

3. 结合目标制订明确合理的计划，并且坚决执行到位。

02 如何制订切实有效的学习计划

比如，预习—不太明白的问题—课堂上要掌握的内容—作业完成后的总结思考—不会做的题目的原因分析—需要补充掌握的知识点等。那些学得轻松、学得有效的高中生，往往得益于他们的“会学”和“会玩”。

一、高一要制订长期远景计划。

二、高一、高二的学年计划要立足课本，打牢基础。题目虽然是课外题，但知识点都是课本上的知识点，这就叫“课内知识课外考”。

三、制订高三计划要重在完善知识系统树。

也叫基础知识结构框图，整理出一套简洁明了的知识系统树，哪部分有欠缺就补哪部分，这就是我们常说的把厚书读薄的过程。

03 打好基础，想不考高分都难

打好基础，想不考高分都难。

以一系列呈阶梯状上升的知识单元，代替平铺直叙的知识积累和阐述。

以你所感兴趣的知识为起点，以完全掌握知识内容为目标。以某个基本概念、某个公式、某个实验观象、某个疑难问题，甚至可以是自己的某种设想为起点，围绕中心内容，掌握与中心内容有直接关联的基本知识。

采取学习—复习—再复习的方法。

高中生不要将一时的成绩看得太重，因为成绩的提升必然会经历一个阶梯状螺旋上升的过程，在这个过程中，根据自身特点和学科特点，制订阶梯状不断上升的学习计划，要沉得住气，不要因为一时的得失乱了方寸。

04 向每一分钟要成绩

合理利用周末的时间，就会逐步和其他学生拉开距离，最终脱颖而出。

学习没有周末，这不是让你不吃不喝24小时连轴转，而是让你绷紧学习这根弦，学会合理安排自己的学习时间。因为学习成果不仅取决于学习方法和学习效率，还取决于学习时间。

只要有1%的希望，就要尽100%的努力。

05 要想学得好，先要坐得住

要想学得好，先要坐得住。

要想学习有毅力，就要有明确的学习目的，克服和排除学习中的内外困难与干扰，以顽强的意志完成学习任务。目标定得太高，理想和现实之间差距太大，看不到进步就会缺乏动力，缺乏动力就容易丧失毅力，于是就开始三天打鱼、两天晒网。

锻炼意志：

一、强化正确的学习动机。

二、从小事做起，锻炼毅力

碰到书就想打瞌睡，那就强迫自己每天读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书本前面，习惯总会养成，毅力也就自然而然地增强了。

三、由易入难。

01 高效能听课“铁八条”

那么怎样才能做到专心听课呢？

一、课前准备，学生要谨防走神。

二、还要自己给自己设置疑问，凡事问个为什么，为自己设置疑障，大胆猜测结果，开发自己解题的独立性，防止单纯依赖课堂听课、课后作业而没有深刻领会知识的盲点。

三、眼到。

四、耳到。

五、手到。

六、积极参与。

七、劳逸结合

八、重视心理调节。

九、问题列出来，听课有目标

十、听课要专心，努力排干扰。扼要记笔记，动脑多思考。

02 做好作业是提高听课效率的前提

一、先复习，后做题。

二、合理分配时间。

三、要像对待考试一样对待作业。

作业要保存好，定期将作业，分门别类地进行整理，复习时，可随时拿来参考。

做好作业是保证听课效率的前提，做好作业，好成绩自然随之而至；做不好作业，成绩必然一落再落，这都是被验证了无数次的真理。

合理分配时间，哪些科目的作业现在对你来说比较重要，就先做哪科作业。还可以把作业分割为几部分做，交叉着做，以保持头脑清醒。

03 紧跟老师的讲课思路，抓住课堂主阵地

首先，积极主动地思考。

而是要你主动积极地思考，带着问题去听课，把老师的解题思路和思维方法学到手。

其次，预习。

最后，与老师的思路保持一致

解老师讲授内容的思维逻辑，当你的思路和老师讲课的思路产生‘共鸣’时，这种听课简直是种享受，你原有的知识无疑得到了巩固和升华。同时，我还注意抓住老师写字、沉思等停顿的每一瞬间，以极快的速度复习刚才学过的内容，经过这样多次复习，就可以把不少知识当堂记住。”

这位优秀生的经验，为我们提高听课效率做出了典范。你知道自己该怎么做了吧！

提分秘籍 课堂听讲，和老师“共呼吸”

要想紧跟老师的讲课思路非常简单，只要掌握以下三点：

1. 主动思考，带着问题去听课。

2. 预习，有针对性地听课，不断解决疑问。

3. 努力与老师“共呼吸”，抓住学习重点。

04 记好笔记有窍门

从做笔记的时间来看，应该有课前笔记、课堂笔记以及课后笔记。笔记可以帮助学生克服遗忘，是学生课后复习以及考前再次复习的重要依据。

一、笔记不能太细。

有的同学养成了一种不好的习惯，就是“教师讲解，自己勤记，复习死背，考试模仿”，一节课下来，笔记虽然记了几页纸，但上课根本没听懂，课后想依赖自己的笔记做复习。殊不知，自己已经失去了课堂上跟着老师训练思维的良机，知识的重点和难点都在老师的精彩讲解上，你没跟上，所以损失巨大。

二、笔记不是习题集。因此，单纯记录习题的笔记对于复习来说，一点儿用处也没有。

三、笔记不能只体现“记”。还有许多学生的笔记就记个结论，或是老师总结的，或是复习资料上的，没有自己的任何体会与认识，这样的笔记只是抄写。记笔记时应该把同类问题归结起来，拓展自己的思路，做到举一反三。

四、做符号笔记。

五、准备专门的笔记本。

六、巧用活页笔记本。

七、不仅会记，还要会用。

笔记不能太细，要在认真听老师讲解的基础上记笔记。

笔记不是习题集，并不是每一道题都需要记到笔记上。

3. 笔记要有自己的心得体会。

记笔记的形式可以多样化，例如借助各种符号记笔记；使用活页笔记本，方便又实用。

笔记要不定期地进行整理和总结，以达到使用的目的。

05 人力胜天工，只在每事问

大胆提出自己不能解决的问题，请老师和同学来帮助你，发扬“打破砂锅问到底”的精神，你就一定能取得事半功倍的学习效果。

怎么才能问到点子上呢？

一、主动发现问题，提出问题，综合运用学习经验和生活经验进行合理分析，广泛收集各种信息，并理解信息，从各种信息中向老师提出有价值的问题。

二、善于抓住问题的实质，根据自己学习的实际情况，从不同角度寻找方法，积极独立地进行有创造性的思考，敢于挑战老师答案。

问题的提出往往比解决问题更重要。这说明你思考了，对自身存在的问题也有清醒的认识。仅仅提问还不够，关键还要问到点子上。

综合各种信息，从中提出最有价值的问题。

2. 抓住问题的实质，进行有创造性的思考，敢于挑战老师的答案。

01 弃书海，扔书筐，学得轻松，考得出色

统练”就是综合训练的过程，包括各科的综合练习和模拟测试等环节。

做题不是为了给自己安慰，而是要锻炼自己的思维，掌握各类题型，巩固所学知识，

找出自己的薄弱环节，并加以“修补”。

对于考生来说，将题型提炼出来，进行重复练习，强化分析解题方法，把握题型，明确解题思路，比盲目地大量机械地做题，能取得更好的学习效果。

解综合题时，考生要迅速地找到解题的切入点。解应用题的一般步骤则是认真理解题意，再建立相关的数学模型，一般要用到几何、物理力学和经济学等知识。

正确做题“二十四字诀”：

理解基本概念，掌握解题方法，突破典型例题，注重总结归纳。

02 课本是学习和解题的源头

课本是学习和解题的源头。

回去好好学习你的课本。

高中课本是教与学的理论源头。

高中生要学好各门学科，必须重视并学会阅读和利用课本。

掌握课本的知识十分重要，学生只有真正领会概念和定理等基础知识，才能达到以不变应万变的目的。

基本概念更是基础中的基础，它们对知识的规律和共同特点加以提取和概括，反映了知识一般的、本质的特性。

一旦你深刻理解了基础知识，对考题的题旨就可洞若观火，解题技巧”自然“呼之即来，用之则现”。

一、仔仔细细地阅读课本。

二、掌握知识点的核心内容。

高中生要重视学习课本，尤其是基础薄弱生。高考的要点、重点、难点和知识点分解都体现在课本当中。你抓住了课本，就等于抓住了高考80%的分数。考生只要结合课本，从自己的实际出发，制订正确的学习目标和计划，并严格执行，高考必定会成功。

03 以错题为镜，可以知得失

以错题为镜，可以知得失。

我们要用好错题这面镜子，做好错误问题的分析，是什么原因做错的，是真的不会，还是马虎造成的。

04 错题本是胜利的法宝

错题本是胜利的法宝。

许多题目讲过了、做过了、考过了，有的还不只考过一遍，但最终还是做错了，这些错题的背后，往往隐藏着你学习过程中产生的若干漏洞。

要是有本平时积累起来的错题本，那可是久旱逢甘霖。复习的时候，看看以前做错的习题，搞明白自己错在哪儿了，这么不断反复，错题就会在脑海里留下深刻的印象。

一、错题本的基本格式。错题本首先要显示错误的题目的出，比如书上多少页第多少题，考试卷第多少题。首先原题抄写一次，进而分析错误原因，重新做一次，然后检查答案是否正确，如果仍然错误，则要再做，直到正确为止。

二、错题本的基本内容。

1. 分类。

2. 重点。

3. 难点。

4. 结论。

5. 感受。

三、要注重平时的积累。

平时有了心得和体会，随时写下来。

遇到有启发的习题，就摘抄下来。看到一些新鲜的题型，赶快记下来。考试哪个地方出错了，也要记录，吸取教训。考试之后，对照考卷逐项找出问题，放假的时候专项补习。

四、记录的形式可以多种多样。考生没必要非得每道题都抄下来才行，这么做既耽误时间，弄不好还会出错。最简单方便的办法就是拿剪刀把错题剪下来，贴到错题本上去，尤其是物理和数学的图像题型更要这么办，花半小时画个图，没必要。具体答案也可以

贴上去，这样比较节省时间，但是解题思路（包括自己做错的原因）必须用红笔在旁边写上去。

做好了错题本，那么应该如何用呢？

一、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍；

二、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍；

三、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍；

四、大考前把该错题本中的所有题目认真复习一遍，确保同样的题目不再错第二次。

看错题时，注意要遮住答案，如果自己再错就要好好检讨一下，注意总结自己错的原因，然后进行专项练习。在今后遇到同类习题时，你就会立刻回想起曾经犯过的错误，从而避免再犯。同一道题不能错两次，同一类题目也不能错两次。如果你能做到各科都建立错题本，这样经常温故知错、持之以恒，你的高考成绩自然就会提高一大截儿。

提分秘籍 错题本——你的独家备考宝典。

05 扬长补短，提高总分是关键

扬长绝对是摆在第一位的，补短是摆在第二位的。优势科目一定不要落下来，一定要拿高分。

哪些科目、哪些知识点是自己的弱项，哪些科目、哪些知识点是自己的强项，考生要有针对性地学习，着力在弱项上下功夫。还要保证强势科目的优势，使之更强，否则，便会落得竹篮打水一场空。

纠正偏科，提高总分不是神话。

06 发散思维，力求一题多解

发散思维，力求一题多解。

发散性思维，是一种从不同的方向、途径和角度去设想，探求多种答案，最终使问题获得圆满解决的思维方法。

“尽信书不如无书”，发散思维注重的是创新。书本上的东西是死的，而人是活的。学习知识不是机械性的接受，而是创造性的运用，学生要学会大胆质疑，提高自己发表独特见解的能力，这是提高学生创新能力、锻炼发散性思维的重要一环。

秘籍 一题多解，锻炼解题能力。

07 抓牢大题，一天提高几十分

常见的图表信息题大概可以分为两类：一类是表格型材料题，一类是文字加图表等的混合型材料题。考生解答这类题型不仅要关注试题所给的材料，还要对问题的内在逻辑联系有总体把握。在审题过程中，对试题提供的所有信息要进行细致的综合分析，对于图文材料中的关键性和限制性的文字尤其要注意，因为这些都是解答问题必备的条件，忽略了就可能导致答非所问或答不全。

提分秘籍 大题不可怕，应对有窍门。

图表题、材料题这样的大题，在历年高考中，几乎是“年年考，年年有”。掌握了这些题目的正确解法，就等于将很可观的分数握在了手中。那么针对这些大题，有哪些行之有效的做题方法呢？

1. 注意提取信息、加工整理。考生要对试题提供的信息进行细致的分析，找出关键点。

2. 根据所学知识进行分析、判断、归纳、整理、表述，回答问题。

3. 答题时，语言要流畅，答到点子上，切忌言之无物、涂涂改改、答非所问。

08 英语要想得高分，掌握方法是关键

英语要想得高分，掌握方法是关键。

一、听力。

二、单选。

1. 注意试题中的时间因素，把握不同时间内的动作、状态的联系。此类试题涉及时态、非谓语动词、情态动词、虚拟语气等考点。

2. 注意语境中的暗示性因素，把握题目的真实意图。

3. 注意题目语境中的文化背景。

4. 注意句子结构，把握英语的句式特点。

三、完形填空。

完形填空是英语中比较能拿分的题目，考生最好每天花15~20分钟做一套。做题时有几个技巧是需要记住的，比如：形容词。

考生最好每天花35~40分钟做一组（五道）阅读题。

1. 掌握正确的阅读方法。西方人写作习惯开宗明义，所以文章开头的主旨段至关重要，但作者也可能会先把某种现象或别人的观点摆出来，再用转折词引出自己的观点。如果看完主旨段还不清楚作者的意图，可再把每段第一句及文章末尾那段看看。

2. 答题时审清题干关键词

五、写作。

考生最好能每天熟读一篇范文，弄清上下文的逻辑关系，学习词汇的搭配运用。平常要注意积累与高考命题价值取向相吻合的精彩的搭配和句子，最好坚持每周写两篇作文。同时有几个小窍门分享一下：考生可以选择公认为nice（漂亮）的范文，多留意范文的开头与结尾，将里面的句子灵活借鉴到自己的作文中；用短句，不要用长句；多用高级词汇，避免误用；字迹要清晰、工整，不要来回涂改，最好打草稿；各种类型的文章最好能背一两篇范文。

会做题比多做题更重要。

单选题。每天做一套单选题，注意总结规律。

3. 完形填空。每天花15~20分钟做一套题，掌握做题技巧，例如替代、断句和适配等。

阅读。每天花35~40分钟做一组（五道）阅读题，掌握正确的阅读方法，答题时审清题干关键词。

写作。熟读范文，积累精彩的搭配和句子，坚持每周写两篇作文。

09 高考满分作文必杀技

其实作文很简单，只要掌握“十六字诀，即“稳字当头，避俗创新，发挥优势，展示个性”。

一、稳字当头。相信自己有能力完成这篇作文。

二、避俗创新。作文的立意要有所创新，但是必须能站得住脚，提出来的论点必须有令人信服的论据。

三、发挥优势。

四、展示个性。

01 分析试卷比考试成绩更重要

把平时的每一次考试都当作高考，弄清每一个知识点，不留遗漏，提高备考覆盖率。

一、抓错题，并分析导致错误的原因。

试卷分析不仅仅是改正错题，还要从中发现自己的优势和不足，然后有的放矢地进行练习。

二、立足整体，进行全卷分析。

02 克服“短板”，成绩提高一大截儿

一、要打好基础。

二、注意方法，偏科一定要补。

三、投入时间。

通过测试找出自己学习上的“短板”，进行有针对性的练习，优势学科要继续保持，弱势要补上去，最后高考时，高分就水到渠成了。

提分秘籍 别栽在你的“短板”上。

3. 时间是成绩的保证。面对弱势学科，考生需要投入比其他学科更多的时间来补习，平时也要加强积累，这样才能迎头赶上，将弱势转化为优势。

03 积累的错题多了，犯的错误就少了

积累的错题多了，犯的错误就少了。

每次考试结束以后，正确的做法是好好分析自己做错的题目，是知识点没有掌握好，粗心算错，还是方法思路有问题，把错误的原因和正确的解法都总结到错题本上，这才是每次考试的价值所在。

秘籍 错题本，让你不犯同一个错误。

04 考试总结，把丢掉的分数找回来

考试总结，把丢掉的分数找回来。

一、这次考试是否达到了你的预期。

二、关注错题。

三、分析错题的同时，还要反思整个考试的过程。

四、反思你的学习态度。

五、正确看待成绩。

如果你希望现在与过去不同，请总结过去。

01 高考冲刺四大黄金定律

高考是一种区分型的考试，不可能指望所有的同学都考得多么好，因此考生要结合自己一贯的情况订出一个明确的目标。对于基础好的同学，不用过多地纠缠简单题，而应把主要精力放在中等难度题和难题上；对基础不是很好的同学，应在充分练习简单题和中等难度题的基础上，试着攻克难题，如果连中等难度的题都感到困难，那就应该从解决简单题入手，逐步过渡到中等难度的题目，大胆地放弃难题。所谓“放弃”，就是平常基本不做难题，考试时也不过多地纠缠于难题，能做多少算多少。

第一，紧抓120分基础分。

第二，解题速度是关键。

第三，提高做题正确率。

第四，做题一定要坚持实战模拟。

冲刺计划是高效率利用时间的保障，计划要能够与此时的学习状况相协调。

复习时要突出重难点，特别是自己最薄弱的环节，要合理分配复习时间。

除了背书，最好把近年的高考题拿出来模拟练习，从中摸索出规律，了解高考的题型和内容，此外，还需要重视自己的错题本。

做练习题时，如果突然发现自己不记得某个知识点了，就赶紧翻书把这个地方再看一次，加深印象。考试的时候一定不要紧张，拿到试卷后，要认真看题目，做题的时候要仔细，掌握好考试时间。如果能把粗心的错误杜绝掉，那么在高考中一定会取得好成绩。”

从金超的备考经验中，我们可以总结出以下几个要点：第一，合理利用备考时间，制订计划非常重要；第二，一定要坚持实战模拟，看书和练习相结合；第三，认真做题，把握好考试时间。

1. 紧抓120分基础分。

2. 提高解题速度。

3. 提高做题正确率。

4. 坚持实战模拟。

02 心态决定状态，状态决定成败

有些学生上课就记老师的板书，而忽略了最关键的思维互动。还是那句话，如果你不听，就算爱因斯坦、孔子、如来佛祖坐在你的面前给你讲课，你仍然听不懂。

1. 越是临近高考，越是要自信，相信一分耕耘一分收获。

2. 跟着老师的复习步骤走，切勿乱了阵脚。

3. 适当地放松，发挥自己的最大潜力。

4. 保持良好的学习状态，张弛有度。

03 模拟考试，通往高考的“三驾马车”

第一次模拟考试。高考前的第一次模拟考试的目的，是让考生及时发现薄弱环节，然后针对自己的情况对症下药，这样复习才能取得事半功倍的效果。

一模的成绩出来后，考生就应该根据自己的成绩，制订相应的复习计划。假如你的一模考试成绩不理想，可以好好分析一下自己失分的原因，譬如是不是基础不牢，还是因为没有复习完，还是解题技巧不够。知道了原因，在接下来的复习中可以找到症结，各个击破。

一模考完后，高考冲刺其实才真正开始。不管一模考试成绩是否理想，考生都要跟紧学校做好二轮的专题复习，另外，还要不断地提高自己的解题技巧和能力，要有意识地去训练。

第二次模拟考试。二模成绩才是你高考成绩最重要的转折点，这个时候的考试成绩很大程度上反映了学生的真实水平。虽然如此，二模之后仍然是非常关键的时期，查漏补缺和适应考题是这个时期考生最重要的任务。

第三次模拟考试。三模是高中阶段最后一次考前检验此时做题应该注重质量，举一反三，多去解答和研究高考真题，不用再进行大规模的练习。此外，这段时间一定要注意正常休息，注意效率，切勿急于求成。那么一模偏向于摸底，二模偏向于检测，三模主要是帮助考生调整心态，适应高考。

1. 一模。根据自己的成绩，制订相应的复习计划，做好第二轮专题复习。

2. 二模。查漏补缺和适应高考试题是这个时期的主要任务。

3. 三模。着眼于高考，减少做题量，多研究真题，注意做题质量，同时要多注意休息。

04 中等生、薄弱生的提分空间大

二、中等生的冲刺策略。中等生的基础知识略欠扎实，解题能力也略有欠缺，因此，冲刺时，应将巩固基础、掌握好解题技巧作为重中之重。考生发现自己知识上的薄弱环节后，应该进行强化训练，注意总结答题技巧。基础题争取拿满分、中档题不要失分，难题能拿几分是几分，这是这部分学生高考冲刺时的正确策略。

三、基础薄弱生的备考策略。基础薄弱生通常严重偏科或基础不牢，导致考试总分偏低。对他们来说，最有效果的提升方法就是，存在什么问题赶快解决什么问题，实在解决不了的，则赶快放弃。一定要认识清楚自己当前做得了什么，什么方面能提分多。只要把知识基础打牢，提升考分还是很容易办到的。

第一，一定要养成良好的答题习惯，在平时的训练中揣摩出最适合自己的答题方式。做习题时，要结合自己的水平进行复习。

第二，对自己进行积极的心理暗示，从心理上做好高考的准备。

第三，提高复习效率，浪费时间在临考前是致命的。这个时候有不懂的问题直接问，只花时间做自己会做的题，一是温故可以知新，二是可以增强自信心，给自己打打气。

第四，在最后两个星期中，每天适当做一些难度适中的模拟试卷养成良好的答题习惯，能抓的分数就要牢牢抓在手中。

2. 笑到最后的人笑得最甜，心态一定要积极，从心态上打败对手。

抓紧点点滴滴的复习时间，有什么不懂的问题就赶紧问，不要不好意思。

4. 做一些难度适中的模拟试题，保持题感。

05 最经济实惠的冲刺方式——浏览错题本

以下是一位高考状元的语文错题本的摘录，请你认真看看，是否能从中获得启发。

一、易错问题归类：

1. 文言实词掌握不牢固，仅从现代汉语的角度去理解，下一步应该掌握文言实词的特点。

2. 忽视了语境的限制，孤立地理解题目，不注意从上下文去推断。

对整个文言语段的理解模糊，仅凭感觉来判断，如果是翻译题，则胡乱猜测或干脆不译，原词照抄。

二、典型题、易错试题。

1. 找出下列各句与“余自齐安舟行适临汝”一句中“适”意义用法相同的一项（ ）。

A. 不能兴云雨，无以利世，而适类于予（《愚溪诗序》）

B. 是造物者之无尽藏也，而吾与予之所共适（《赤壁赋》）

C. 贫贱有此女，始适还家门（《孔雀东南飞》）

D. 适得府君书，明日来迎汝（《孔雀东南飞》）

E. 将适齐，谓季隗曰（《晋公子重耳之亡》）

【答案】E。

【解析】题干中的“适”为“往，去，到……去”之意。A项中，“适”为“正，恰好”的意思。B项中，“适”的意思是“享有”。C项中，“适”的意思是“出嫁”。D项中，“适”的意思是“刚才”。只有E项中，“适”的意思为“到……去”，“将适齐，谓季隗曰”的意思为“将要到齐国去，（于是）对季隗说……”

【警示】一定要熟记学过的文言实词的典型例句，并根据意义加以归类整理，通过例句理解记忆。

2. 下列各句中加点词语同现代汉语意义相同的一组是（ ）。

①至丹以荆卿为计，始速祸焉；②去京口，挟×××以备不测，几自刭死；③何必劳神苦思，代百司之职役哉；④旦日，客从外来，与坐谈；⑤郑人使我掌其北门之管；⑥军惊而坏都舍；⑦愿为市鞍马，从此替爷征；⑧寡君之以为戮，死且不朽。

A. ①②④⑧

B. ②④⑤⑦

C. ③⑦⑧

D. ①③④

【答案】C。

【解析】①“速”字的含义，古：招致；今：迅速。②“去”字的含

【警示】读教材中的文言文要多长个心眼儿，不要只看解释和翻译，要善于区别古义与今义，重点掌握与现代汉语容易混淆的词语。

07 立足考纲，狠抓基础不放松

立足考纲，狠抓基础不放松。

无论高考命题如何改革，高考对基础知识的考查是永恒、不变的主题，变的是命题形式，不变的是基础知识。

拉开学生成绩的一个重要因素就是基础知识是否牢固，并非仅仅是难题拉分。几乎每个考生考低分的原因都是因为基础知识薄弱，换句话说，能力提不上去，究其根本还是因为基础知识不牢固。

要求回顾历年真题的过程就是梳理知识点的过程。你在浏览高考考卷时，一定会发现你的知识点还有纰漏，这个时候，最好能回归教材，重新拿起课本。对于自己记不住或者有点儿模糊的公式、概念等，都要重新推导一遍，然后仔细地将问题涉及的知识点学扎实，最后将解题步骤完整地写出来。

08 知识+作息+心理=高考成功

知识+作息+心理=高考成功

一、掌握复习的主动权。

摆脱这种局面的一个有效方法就是结合老师的复习进程，制符合自身情况的复习进度。有的问题，自己比较熟悉，而且在老师的复习进程中也有安排，就不要再利用课外时间去复习了；而有的知识点，自己还比较生疏，就应多安排一点儿时间提前“啃”，等到老师再复习时，自己可以再仔细领悟一下，使知识得到巩固。

在老师安排复习的基础上掌握自己复习的主动权，保证自己的复习进程与老师安排的复习进程有机交融，互相促进。

二、保持良好的作息。

三、迎刃而解的心理问题。

那么在距离高考还有最后20天的时间里，应如何调整自己的复习计划和心态呢？

1. 分析常错易错题。

2. 做一做往年高考试题。

考生做题时，遇到不会做的难题要不假思索地放到后面做，先做容易的题目。尽量避免做模拟题，因为模拟题一般会比高考题难一点儿，考生如果做得不好，会影响应考情绪。

3. 学会劳逸结合。考生学习要张弛有度。考生考前10天要逐在最后的10天里，数学复习的关键是规范解题，提高速度。

英语这门学科，考生可以用最后10天的时间系统地复习一下语法考点和基础语言知识，同时还应熟练掌握模块一至模块八的课标词汇，熟识模块九至模块十一的课标词汇，确保基础部分的得分率。

秘籍 高考考什么，冲刺时就练什么。

01 坦然面对成绩“K”线

1. 稳定型

一般可以把单科成绩上下浮动不超过5分，总分成绩上下浮动15分以内的类型描述为稳定型。

2. 波动型

3. 上升型

02 调整好心态，避免发挥失常

考试的目标不要定得太高，宁可把期望值适度降低一点儿。考生要像对待平时的考试那样对待高考，把高考当作平时的考试，只要有了这样的平常心，自信心就会倍增。

世界上就怕认真两个字，你只要每件事都认真去做了，那离成功就不远了。

04 “比、学、赶、帮、超”，超越别人，超越自己

人的竞争说到底主要是同自己竞争，向自己挑战。到了一定的层次和程度，并不是在和别人比，和别人争，而是和自己比，和自己争。

01 不掌握就会丢分的答题方法

第一，通观整张试卷。

第二，做题顺序很关键。

一般来说，试卷的题目都是从易到难来排列的，因此，考生答题时最好按照顺序由易到难作答，每题必想，每题必做，能得几分得几分。

Ⅰ卷的选择题最好按顺序做。答题速度不宜过快，对于没有把握答对的题标记一下，全部答完再去复查。然后一题一题做，会做的先做，不会做的跳过去，最后攻难题。

Ⅱ卷的非选择题最好采用按顺序做与先易后难相结合的方法。先把自己有把握的题尽量一次性做好，再逐一攻克难度较大的题。

把时间放在得分效益最大的地方。

碰到难题既不能轻易放弃，也不要抓住不放，难题做不出是很正常的。用3~5分钟时间来确定自己是否有思路，有把握就做，没把握就拉倒。

02 一寸光阴一寸金，巧用限时答题法

一、语文。

答题过程忌先松后紧。一旦开始答题，考生要迅速集中注意力，同时也要避免心浮气躁。语文试卷答题时间的分配大体可以这样安排：Ⅰ卷大约用时40分钟，包括基础知识10分钟，现代文小阅读15分钟，文言文阅读15分钟；Ⅱ卷文言文翻译5分钟，诗歌鉴赏10分钟，默写3分钟，大阅读22分钟，合计40分钟；Ⅲ卷语言运用15分钟，作文55分钟，合计70分钟。

再说说现代文大阅读。考生解答大阅读要从题目入手，注意把握作者的行文思路，重点看开头和结尾。把握作者思路尤为重要。

考生要注意不同类型文章的特点。如写人叙事类文章，要注意人物形象、故事情节、描写手法、叙述人称、叙述线索、叙述方式、前后照应、伏笔悬念、隐含寓意等；说理议论类文章，要注意观点、论据、论证方式和结构等；描写类文章，要注意描写对象的特点、描写的方法等。同时关注常见的修辞手法，常考的有对比、衬托、象征、虚实结合、欲扬先抑等。

3. 完形填空。考生要按照平时训练的方法进行阅读，不要因为时间紧张拿起试卷就急于答题，上下文看通以后再选择，做完后，最好带着答案回读一遍，尽量避免出现连错的现象。

4. 阅读理解。考生做阅读理解题时，如果遇到记叙文，则要重视文章的细节和中心思想，如果是议论文，则要重视作者的态度和核心观点，可以在试卷上画出重点。先看题还是先通读文章，要看文章的体裁。一般来说，信息类的文章，考生应该先看题，这样针对性更强；如果是记叙文，考生要找细节和中心思想，就一定要通读全文，避免只看局部而造成理解的片面性。这一部分，考生要掌握好时间，答题速度保持在8分钟一篇。

短文改错。考生要通读全篇，注意动词时态、并列结构是否一致；要以句子为单位而不是以行为单位，特别注意转行的错误以及上下文逻辑；注意改错的类型，一般正确的有一处，删词和加词的有三处左右，需改动的有六处。其中需要改动的包括：冠词、形容词和副词的误用，名词的单复数，动词的时态和语态，非谓语动词、连词、介词搭配等。改错格式要正确，原文中要有准确的标记。

6. 作文是拿分的关键。作文对错别单词没有明确的标准，阅卷老师在评分时，只有“较多错误”、“些许错误”等比较笼统的等级概念，标准由评卷老师自主把握。英语作文考的是学生的语言构造能力、句子衔接能力、句式掌握能力，作文整体阅读起来的感觉是否地道、自然，作文的长短并不是关键问题。

04 得高分的致胜绝招

答题要写干货，不要写废话。

2. 没有确切把握的时候，不要乱修改，第一遍的答案往往最正确。

3. 文科生要按顺序答题，不要乱跳，以免错过答题线索。

4. 试卷上的字，男生要写得工整，女生要写得大，方便老师阅卷，这样容易多得分。

05 抓住类型题，就能一通百通

病句类型主要有：语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱、表意不明、不合逻辑等。判断、修改病句的原则是：能改一处不改两处；要灵活运用语法分析句子，特别是分析句子的主谓宾等成分；平时多阅读，培养语感。

平时的练习中，考生应该怎样归纳总结各种类型题的做法呢？

1.练习要讲究“精练、巧练”，而不要盲目追求多练。“精练”即选题要精，具有典型性，并要一题多解，一题多变，以一当十，以少胜多；“巧练”即解题要巧，纵横联想，思路顺畅，方法巧妙，过程简洁。收集类型题中具典型性、代表性，能一题多解的题型以及思路巧妙的解法并装订成册，以备随时查找。

2. 力争找到解题规律。在练习前，考生应复习相关的知识点和解题方法，解题时要重视寻求解答的过程，在解题后还要认真回味和反思，对解题思路与方法进行总结归纳，找到解题规律。

3. 题型要“回顾”。考生在解完一种类型题后一定要进行回味和反思，不要解完题就置之不理。考生在求得答案，甚至一题多解、一题多变之后，仍需要进行积极的思考：自己在解答此题时是否受到挫折？原因何在？是如何克服的？解答本题的关键在哪里？运用的解题方法有哪些？这些方法中哪个最简便、最巧妙？

4. 在掌握类型题解法的基础上，练习要尽力“一题多解”“一题。

06 高考少丢分，就是得高分

1. 不要因为错字而丢分。

2. 态度不认真，马马虎虎丢大分。

3. 投机取巧的心理不可有。

07 文综检查要找词儿，理综检查需条理

二、理综答题要的是理，检查要细致。

第一步，查看有无遗漏或没有做的题目，发现之后应迅速完成。

第二步，检查做答过程和结果，如有时间要全面复查一遍，时间不够则重点检查心存疑虑的题目。若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉做出的选择。

第三步，计算题和证明题是检查的重点，要仔细检查你是否完成了题目的全部要求。检查宜“以粗为主”“粗细结合”。“粗检查”着重检查解题过程与解题结果的合理化，“细检查”则要检查运算结果的正确性。

第四步，若时间仓促，来不及验算的话，有一些简单的办法：一是查物理单位是否有误，二是看计算公式引用有无错误，三是看结果是否比较“像”。这里所说的“像”是依靠经验判断，数字是否为整数或有规则的表达式，若结果为小数或无规则、零乱的数，则要重新演算，并且最好用其他方法去做。

第五步，检查考生情况登记表，查看信息有无遗漏，擦净答题纸上的零散痕迹或标记（避免计算机把它们当成答案处理）。

不管是文综还是理综，一些检查方法是可以通用的。

方法一：浏览。对整份试卷做个粗略的检查，从总体上了解一下是不是所有题目都答了，是不是按要求做了，有没有弄错题号。

方法二：逆向检查。这种方法在理科各学科中用得比较多。原来用加法，检查时用减法；原来用乘法，检查时用除法。这种方法有利于克服错误的思维定式，是符合心理规律的有效方法。

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